{"id":1745,"date":"2025-06-13T17:46:13","date_gmt":"2025-06-13T17:46:13","guid":{"rendered":"https:\/\/alejandroasesoria.com\/?p=1745"},"modified":"2025-06-13T17:47:56","modified_gmt":"2025-06-13T17:47:56","slug":"nociones-esenciales-sobre-la-comunicacion-asertiva-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alejandroasesoria.com\/index.php\/2025\/06\/13\/nociones-esenciales-sobre-la-comunicacion-asertiva-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Nociones esenciales sobre la comunicaci\u00f3n asertiva en el trabajo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1745\" class=\"elementor elementor-1745\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ea6e77f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ea6e77f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bb8ac5a\" data-id=\"bb8ac5a\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-035cbf2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"035cbf2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/alejandroasesoria.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Comunicacion-asertiva1-e1749835443944.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1746\" alt=\"Basics sobre comunicaci\u00f3n asertiva\" srcset=\"https:\/\/alejandroasesoria.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Comunicacion-asertiva1-e1749835443944.jpg 1024w, https:\/\/alejandroasesoria.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Comunicacion-asertiva1-e1749835443944-300x200.jpg 300w, https:\/\/alejandroasesoria.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Comunicacion-asertiva1-e1749835443944-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c22de3 elementor-widget elementor-widget-template\" data-id=\"6c22de3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"template.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-template\">\n\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"1261\" class=\"elementor elementor-1261\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-39dce74 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"39dce74\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6a3b33d\" data-id=\"6a3b33d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb4df86 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"fb4df86\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"338\" height=\"273\" src=\"https:\/\/alejandroasesoria.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Logo-e1733231496504.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1262\" alt=\"Comunicaciones Alejandro asesor\u00eda\" srcset=\"https:\/\/alejandroasesoria.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Logo-e1733231496504.jpg 338w, https:\/\/alejandroasesoria.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Logo-e1733231496504-300x242.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 338px) 100vw, 338px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3c5fcaa\" data-id=\"3c5fcaa\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb6bd8e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bb6bd8e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00a0<\/p><p><strong><span style=\"color: #113747;\">Autor:<\/span><\/strong> Comunicaciones Alejandro asesor\u00eda<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e8b8f37 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e8b8f37\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La forma como nos comunicamos en el entorno laboral puede marcar la diferencia entre el \u00e9xito de un equipo\u2026 y una cadena de malentendidos que frena resultados.<\/p><p>La comunicaci\u00f3n asertiva es una herramienta esencial para construir relaciones laborales saludables, expresar nuestras ideas con claridad y mantener el respeto incluso en situaciones dif\u00edciles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-afd1f87 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"afd1f87\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 es la comunicaci\u00f3n asertiva?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a221873 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a221873\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La comunicaci\u00f3n asertiva es la capacidad de expresar lo que pensamos, sentimos o necesitamos de forma clara, directa y respetuosa.<\/p><p>Es el punto medio entre dos extremos:<\/p><ul><li>La <strong>pasividad<\/strong>, que nos lleva a callar para no incomodar o evitar conflictos.<\/li><li>La <strong>agresividad<\/strong>, que nos hace imponer ideas sin cuidar las emociones del otro.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Una persona asertiva se comunica con seguridad, pero tambi\u00e9n con empat\u00eda. Dice lo que piensa sin herir y escucha sin rendirse.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf862f1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bf862f1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfPorqu\u00e9 es importante para el trabajo?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2a722d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a2a722d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Porque en la vida laboral:<\/p><ul><li>A veces necesitamos dar retroalimentaci\u00f3n sin ofender.<\/li><li>Otras veces debemos negar una solicitud sin que parezca desinter\u00e9s.<\/li><li>Tambi\u00e9n tenemos que defender nuestras ideas sin entrar en discusi\u00f3n.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>La comunicaci\u00f3n asertiva nos ayuda a:<\/p><ul><li>Fortalecer relaciones de confianza<\/li><li>Resolver desacuerdos de forma constructiva<\/li><li>Mejorar la colaboraci\u00f3n entre equipos<\/li><li>Disminuir tensiones y prevenir conflictos<\/li><li>Elevar nuestra credibilidad profesional<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-953042b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"953042b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ejemplos de frases asertivas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-edf5780 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"edf5780\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Aqu\u00ed tienes algunas formas de reformular mensajes comunes para hacerlos m\u00e1s asertivos:<\/p><p>\u27a1\ufe0f En lugar de decir: \u201cEsto est\u00e1 mal hecho\u201d<br \/>Puedes decir: \u201cCreo que este punto puede revisarse para mejorarlo\u201d<\/p><p>\u27a1\ufe0f En lugar de decir: \u201cNo tengo tiempo\u201d<br \/>Puedes decir: \u201cEn este momento estoy con otras tareas. \u00bfPuedo ayudarte despu\u00e9s de las 4?\u201d<\/p><p>\u27a1\ufe0f En lugar de decir: \u201cEst\u00e1s equivocado\u201d<br \/>Puedes decir: \u201cTengo una opini\u00f3n diferente. \u00bfTe parece si la analizamos juntos?\u201d<\/p><p>\u27a1\ufe0f En lugar de decir: \u201cYo ya lo sab\u00eda, te lo dije\u201d<br \/>Puedes decir: \u201cHab\u00edamos hablado de esto antes. \u00bfC\u00f3mo podemos resolverlo juntos ahora?\u201d<\/p><p>\u27a1\ufe0f En lugar de decir: \u201cNo quiero hacerlo\u201d<br \/>Puedes decir: \u201cPrefiero enfocarme en otras prioridades por ahora. \u00bfTe parece si lo revisamos m\u00e1s adelante?\u201d<\/p><p>Peque\u00f1os cambios en el lenguaje hacen una gran diferencia en c\u00f3mo se recibe el mensaje.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b863e1d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b863e1d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfC\u00d3MO DESARROLLAR LA COMUNICACI\u00d3N ASERTIVA?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f59539a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f59539a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Aqu\u00ed tienes cuatro claves pr\u00e1cticas para fortalecer tu estilo asertivo:<\/p><ol><li><strong>Escucha activamente<\/strong>: No interrumpas ni anticipes respuestas. Comprender al otro es la base para expresar tu punto con m\u00e1s claridad.<\/li><li><strong>Habla desde ti, no contra el otro<\/strong>: Usa frases como \u201cyo pienso\u201d, \u201cyo siento\u201d, \u201cme gustar\u00eda\u201d, en lugar de se\u00f1alar o acusar.<\/li><li><strong>Cuida tu lenguaje no verbal<\/strong>: El tono, los gestos y la postura tambi\u00e9n comunican. Asertividad no es solo lo que se dice, sino c\u00f3mo se dice.<\/li><li><strong>No te disculpes por opinar<\/strong>: Ser asertivo no es ser conflictivo. Defender tu punto con respeto es parte de tu profesionalismo.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87307f5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"87307f5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">EJERCICIO PR\u00c1CTICO PARA HOY<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e184298 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e184298\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Piensa en una situaci\u00f3n reciente en la que:<\/p><ul><li>Te quedaste callado por no querer generar mal ambiente.<\/li><li>O dijiste algo de forma tajante y notaste que afect\u00f3 la relaci\u00f3n.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Escr\u00edbela. Luego, reform\u00falala de manera asertiva.<br \/>Imagina c\u00f3mo habr\u00eda sido si hubieras dicho lo mismo con respeto y firmeza.<\/p><p>Este ejercicio te ayudar\u00e1 a entrenar tu estilo de comunicaci\u00f3n. La pr\u00e1ctica constante es el camino para desarrollar esta habilidad.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2435f00 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2435f00\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">PARA CERRAR...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-313181e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"313181e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ser asertivo no es hablar m\u00e1s fuerte, ni tampoco quedarse callado.<br>Es poder decir tu verdad con claridad y empat\u00eda, y tener conversaciones que sumen, incluso cuando hay desacuerdo.<\/p>\n<p><strong>La asertividad es una competencia clave para el presente y futuro del trabajo.<\/strong><\/p>\n<p><b>E<\/b>cha un vistazo al art\u00edculo relacionado que encontrar\u00e1s en el link a continuaci\u00f3n:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/alejandroasesoria.com\/index.php\/2025\/01\/15\/cartas-sobre-la-mesa-comunicacion-clara-y-persuasiva-en-ventas-b2b\/\" target=\"_blank\">Cartas sobre la mesa: Comunicaci\u00f3n clara y persuasiva en ventas B2B<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-977f0b9 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"977f0b9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9ec91ab\" data-id=\"9ec91ab\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13aeb43 premium-blog-align-left elementor-widget elementor-widget-premium-addon-blog\" data-id=\"13aeb43\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;premium_blog_columns_number&quot;:&quot;100%&quot;,&quot;premium_blog_grid&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;premium_blog_layout&quot;:&quot;even&quot;,&quot;premium_blog_columns_number_tablet&quot;:&quot;50%&quot;,&quot;premium_blog_columns_number_mobile&quot;:&quot;100%&quot;}\" data-widget_type=\"premium-addon-blog.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\r\n\r\n\t\t\t\t<div class=\"premium-blog-wrap  premium-blog-even\" data-page=\"1745\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"premium-blog-post-outer-container\" data-total=\"37\">\r\n\t\t\t<div class=\"premium-blog-post-container premium-blog-skin-classic\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"premium-blog-thumb-effect-wrapper\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"premium-blog-thumbnail-container premium-blog-zoomin-effect\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/alejandroasesoria.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Portada-e1775962771131.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-2206\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/alejandroasesoria.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Portada-e1775962771131.jpg 1024w, https:\/\/alejandroasesoria.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Portada-e1775962771131-300x200.jpg 300w, https:\/\/alejandroasesoria.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Portada-e1775962771131-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"premium-blog-thumbnail-overlay\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon\" href=\"https:\/\/alejandroasesoria.com\/index.php\/2026\/04\/12\/taller-virtual-ventas-a-comites-de-compras-ocultos\/\" target=\"_blank\"><\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"premium-blog-content-wrapper \">\r\n\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"premium-blog-inner-container\">\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"premium-blog-entry-title\">\r\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/alejandroasesoria.com\/index.php\/2026\/04\/12\/taller-virtual-ventas-a-comites-de-compras-ocultos\/\" target=\"_blank\">\r\n\t\t\t\tTaller virtual: Ventas a comit\u00e9s de compras ocultos\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/h2>\r\n\t\t\t\t<div class=\"premium-blog-entry-meta\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"premium-blog-post-author premium-blog-meta-data\">\r\n\t\t\t\t\t<i class=\"fa fa-user fa-fw\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alejandroasesoria.com\/index.php\/author\/comunicaciones-alejandro-asesoria\/\" title=\"Entradas de Comunicaciones Alejandro asesoria\" rel=\"author\">Comunicaciones Alejandro asesoria<\/a>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"premium-blog-meta-separator\">\u2022<\/span>\r\n\t\t\t\t<div class=\"premium-blog-post-time premium-blog-meta-data\">\r\n\t\t\t\t\t<i class=\"fa fa-calendar-alt\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\r\n\t\t\t\t\t<span>abril 12, 2026<\/span>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"premium-blog-meta-separator\">\u2022<\/span>\r\n\t\t\t\t<div class=\"premium-blog-post-categories premium-blog-meta-data\">\r\n\t\t\t\t\t<i class=\"fa fa-align-left fa-fw\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\r\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/alejandroasesoria.com\/index.php\/category\/noticias\/\" rel=\"category tag\">Noticias<\/a>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"premium-blog-meta-separator\">\u2022<\/span>\r\n\t\t\t\t<div class=\"premium-blog-post-comments premium-blog-meta-data\">\r\n\t\t\t\t\t<i class=\"fa 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